MEDITATION · 명상 가이드

내면 흐름

일간 오행에 맞춘 짧은 명상 안내.

샘플 사주 (1990-05-17 12:00) 기준입니다.

단계

편안하게 누워요.
들숨에 ‘흐른다’, 날숨에 ‘비운다’를 마음으로 외워요.
감정 떠오르면 흐려질 때까지 그대로 두어요.
10분.

권장 시간 · 10-15분 · 추천 사운드 · 파도 또는 흐르는 물